December 21, 2008
冷え性の原因：おしゃれに見えたい。
冷え性を悪化させてしまうものの中に
おしゃれの追求があります。
タンクトップなどの肩出しやヘソ出し、
大きく開いた襟ぐりのトップス、
ミニスカート、ショートパンツの流行等、
おしゃれである事は
どうしても身体を冷やしてしまいがち。
その上、
“美しい”＝“痩せている”という概念が
華やかなトップモデル達によって体現され、
一般女性をも巻き込んだ過剰なダイエット合戦に。
そのため、ヨーロッパのコレクションから
痩せすぎモデル達が追放されるなんてことも。
彼女たちはプロで、食事管理は仕事そのもの。
ただ痩せてるんじゃなくて、
運動も含めた徹底的な自己管理を行ってるんですが、
一般人は見てくれだけ真似しようとするから…。
でもね、美しくありたいという欲求は
ホントに大切なものなんです。
これが無くなると、一気に老けます。太ります。
あっと言う間に、オバチャンになっちゃうんです。
そして、諦めは冷えを更に悪化させます。
美しさへの執着が、精神を若く保ち、
身体が老けるのを阻止する原動力になる。
おしゃれは、追求するべきです。
大切なのは、アフターケア。
冷やした身体は温める。
そして身体を鍛えて筋肉を増やし、
ちょっと位、身体を冷気に晒しても、自分で熱を産生し
体温を維持できるようになればいいんです。
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