December 20, 2008
冷え性の原因：身体を締め付ける下着の常用
冷えは血行の悪さの表れでもあります。
そして、身体を締め付ける下着は、
見事に血流を阻害します。
そうは言っても、
バストが垂れれば持ち上げたくなるし、
足りなきゃ足したいし、
お尻の終わりがどこで、
太ももの始まりがどこなのか判らなくなれば、
白黒付けようじゃないのとばかりに、
ガードルを着用。なんてね。
最近は、下着の開発が進んで、
着ているだけで脂肪燃焼効果や
マッサージ効果が得られ、体温アップに朗報。
ホント、期待大ですよ。
とはいっても、やはり、
着用感がきつすぎるものは、要注意。
特に関節は重要なリンパ節があり、
ここを締め付けると老廃物を堰き止めてしまったり。
私は体調が悪くなると、
ひざの裏にジンマシンが出てきます。
ジンマシンというのは、アレルギーの一種で、
リンパ液が非常に関係してくるのです。
イメージしやすくすると、
上水道が血管
下水道がリンパ管といった感じでしょうか。
上下水道とも流れが滞らないように、
締め付けすぎないものを着用が望ましいけれど、
美しく見えたいという欲求は非常に大切なもの。
締め付けすぎたら、
入浴後にストレッチ、マッサージ、足裏揉みほぐし等の
アフターケアをしてあげましょう。
特に、リンパマッサージはオススメですよ。
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