December 14, 2008
冷え性の原因：ストレスとその対策。��
身体の働きをコントロールする自律神経は
脳の視床下部からの指令で働くそうですが、
この視床下部はストレスを認知する場所でもあるんだそうです。
つまり、
身体を制御する場所とストレスを認知する場所は
大変なご近所というわけ。
住所でいうなら、所番地は一緒で部屋違い、
といった感じでしょうか？
こんなに近ければ、お互いに影響しあうのは、あたりまえですよね。
だから自律神経失調症には、精神安定剤が処方されるわけで。
ストレス認知能力を、薬で一時的に鈍くして
その間に、自律神経のバランス復活を待つわけです。
そうすれば、頭痛、めまい、肩こり、冷え性、じんましん、
み〜んな、一網打尽の根本治療になる。
残念ですが、そんな簡単に治る状態で
医者に行く方は ほぼいません。
前にも書きましたが、
勤めている人間がそうそう簡単に、医者に行けますか？
行くときはもう、結構こじらせてますよ。
ただ、症状が見えにくいだけ。
だから、自律神経失調症と診断されるとガッカリするし、
会社休んだ事を後ろめたく感じて、
また新たなストレスを呼び込むわけです。
トホホ…。そしてまた、我慢と忍耐の日々を続ける。
そういう生真面目で責任感が強く、几帳面で、神経質、
そして自分に引きこもりやすいアナタ。
気持ちが痛いほど伝わってきます。
もっと大切にされて良い筈の資質が、
まるで欠点ででも有るかのように扱われてしまう。
やりきれませんよね。
でも忘れないでください。
真面目で強い責任感が支えている多くの人や物事を。
几帳面で神経質だからこそ、完成度が上がり、
多くの人や物事を支える事ができるんだから。
欠点なんかじゃなくて、堂々とした美点、長所ですよ。
胸張って生きてください。
堂々と会社休んで、身体の声を聞いてやってください。
対策その２： 堂々と会社を休む
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