December 07, 2008
「冷え」と「ほてり」の意外な関係。
身体のどこかが冷えるのが「冷え」だと
思っていませんか？
実は、「ほてり」も「冷え」の症状の1種なんだそうです。
例えば「冷えのぼせ」
典型的な冷えの症状で、
下半身が低温、上半身は温かい状態。
私はずっと、これでした。
足先は氷のように冷たく、
おなかと腰もヒエヒエなのに、頭はボーッとして。
ストーブやエアコンのせいばかりではないんですね。
本当は冷えているのに、慣れてしまって放置していると、
進行しすぎた冷えを解消しようとして、
体温を上げるために発熱するので、ほてりが起こるのだとか。
ややこしいですね。
更にややこしいことに、
「大汗かき」や、「むくみ」も
「冷え」の症状の表れなんだけれど、
こちらは体内の水分停滞が原因だとかで
温めても治らないそうです。
「冷え性」は温めれば良いと言うわけではないようで、
自分の冷えのタイプを知ることが先決のようです。
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